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如何帮助孩子克服偏食的不良习惯呢?

来源:倒过来动能教育网  时间:2013-07-04  访问:

  对于婴幼儿偏食现象,家长自身不要产生紧张心理,要相信,只要教养方法多头,偏食的不良习惯是能够克服的。但不能急于求成,不良习惯的矫正决非一蹴而就的。若家长急于求成,很容易出现教育态度与方法上的失误,从而导致事与愿违。对于孩子已进入幼儿园,家长要与幼儿园相互配合克服她偏食的毛病。新入园的孩子有偏食习惯的为数不少,大多也都是在家中受娇纵而形成的,但在集体生活中,在教师的引导、教育下,许多孩子在园里吃饭不挑食了。

  帮助孩子克服偏食的毛病,家庭教育专家认为,父母自身作为孩子的榜样很重要,言传身教的价值在于此,具体怎么做呢?爱通天下教育专员认为:

  首先要注意在孩子吃饭时,家长千万不要把吃蔬菜的事挂在嘴边反复唠叨,要在表面上淡化这件事,是气氛缓和,营造一种愉快、宽松的进餐氛围。在蔬菜的制作、烹调上要注意色、形和味,使孩子有新鲜感。

  同时,父母自己在吃菜时不能偏食,要吃的津津有味,使孩子收到良好的情绪感染,在此基础上诱导孩子吃蔬菜。比如,可以让他给爸爸盛一勺、给妈妈盛一勺,大家高高兴兴的进餐。当孩子能吃些蔬菜了,妈妈在进餐时还可以先端出一盘蔬菜,后端出肉类食品。这样,孩子在吃蔬菜时可以不受干扰,保证有饥饿感和食欲旺盛时先吃足够量的蔬菜,然后再吃肉类食品。

  此外 希望父母能与老师老师取得联系,共同研究帮助孩子克服偏食的方法,并经常相互沟通情况。双方都要注意孩子在这方面的进步,不论在学校、在家,只要有了进步,家长和老师都要当着孩子的面予以表扬。鼓励。如当着孩子的面说:"她今天有进步,我看见她大口地吃蔬菜了。"孩子受到夸奖,往往会想:我明天还要大口吃,吃多多的。这,就是正向强化。孩子是在鼓励声中前进的。

  当然,每个孩子都有其自身的特点,要想有效地帮助孩子克服不良习惯,教育方法就要因人而异,但总的来说,家长应创设良好的氛围,正面引导,正向强化,循循善诱,坚持不懈,帮助孩子克服不良习惯,养成良好习惯。

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